ゆるゆるダイエットを続けて、早5ヶ月。
退院してからもう半年近くなるんだなぁ。
入院前まではかなりストイックにダイエットを頑張ってたけど(自分で言うのもなんですが…)、
退院してからは、現状維持ダイエットに切り替え。
甘いものも食べるし、夜中にアイスも食べながら。
でも、せっかくダイエットした過去と努力を消し去ることのないように、ゆるめに頑張っています。
クリニックでは、一部のメンバー内で、
『プロテイン何味が最強か？』
で、盛り上がりを見せています。
私のお気に入りの味は、スタッフに厳しく批判されたりします。
『まっず！』
『きもっ！』
『こんなん毎日飲んでんの？』
(だいたい、ある特定人物の発言)
(私に文句ばっかり言うてくる人)
しょーもないことやけど、楽しい笑
ダイエットにも関わることやしね。
みんながどんなふうに体調管理してるのとか、
すごく興味があります。
最近ハマってるのが、ヨーグルトのオイコス。
美味しい！濃い！高たんぱく！
特にブルーベリー味が気に入ってるけど、
いかんせん、お高い！！！
でも美味しい！！
なんとかなりませんか～
庶民用の、お安いオイコスありませんか～
みんなで情報交換しつつ、楽しく健康生活維持しましょう！
健康大事。
健康維持、ほんとに大事。
