１年間、色んなダイエット本を読んで、
インターネットで情報集めて、
友達と情報交換したりしたけど、
結局大事なことは、健康診断にちゃんと行って、自分の体と向き合うことやなぁと思った次第です。
寝る前のストレッチと、毎朝のプロテインだけは何とか続けています。
そうそう『炭コーヒー』って知ってますか？
⭐美味しくやせるカフェオレ！
⭐一食置き換えで8割の人にヤセ効果あり！
(…昼ごはん、コーヒー1杯だけとか…そりゃヤセるやろ怒！！)
さすがに一食置き換えはやってないけど、
普段飲むコーヒーを炭コーヒーに換えてみて、
早や１年経ちます。
効果は…わかりません！！
炭コーヒーって言っても、ほんっとにたくさんの種類があって、何を買おうか迷う。
継続しないと意味ないし、
経済的事情から、私はちょっとお安めの炭コーヒーを１年間飲み続けてきました。
先日ネットで、
元祖炭コーヒー！的な、
チャコールコーヒーパイオニアのコーヒーがセールになってて(セールでも高いけど)、
一度買ってみようと。
昨日届きました。
袋開けた瞬間、
うっわーーーー！！！黒っっ！！！
本物の炭コーヒーは、すごく黒かった。
本物と偽物(？)のレベルの違いに驚愕です！！
やっぱり本物はすごい。(なにが？)
効果はまた報告します！
